コープカルチャー協同学苑

美的ローフード料理

一日講座

料理

【11-0132】

美容とダイエットにお勧めのローフード。

日常に取り入れて、無理なく健康な美しさを継続しましょう。

作ったお料理の試食の他に、柚子の酵素ジュースも作って持ち帰ります。

とき

2024年11月29日（金）10：00～13：00

受講料

3,740円（材料費込・柚子酵素ジュース持ち帰り付き）

講師

松本真美（ローフードマイスター）

持ち物

エプロン・三角布・ハンドタオル・筆記用具

定員

24名

メニュー

野菜寿司、チョコレートタルト、柚子酵素ジュース

• 糀たっぷり発酵パワー！甘味料不使用白みそ作り講座
• ～体の不調（風邪）を整える～オリジナルハーブティー
• 体にやさしい発酵料理教室
• ～築野食品協賛～ こめ油の健康料理講座
• 発酵のプロに教わる菌活！～コンソメ糀～
• 楽しむ練り切り作り
• にぎわいランチ①～クリスマスのおもてなし～
• 黒豆入りのみそ作り
• 　～創味食品協賛～簡単お正月料理　
• ～ぷらっときすみの～本格手打ち蕎麦を極める
• 淑女のお菓子教室～クリスマスケーキ～
• ～日清オイリオ協賛～オリーブオイルの愉しみ方
• にぎわいランチ②～シュトーレン～
• 男の厨房～愉快に楽しく～
• とっておきレシピのパンづくり
• 美味旬菜！すてきなレシピ