神戸市西区

コープカルチャー西神南

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新着講座

87件中 61~80件目を表示

定期講座

アロマリラックスヨガ

健康・スポーツ

体験できます

アロマの香りに包まれてリラックスした状態で行います。正姿勢やソフトな動きと調和を意識した呼吸で、身体の緊張をほぐして心身のバランスも整え、自然治癒力を高めるヨガのため、初心者の方や気分転換をしたい方にもおすすめのヨガです。ヨガは初めてという方にお勧めです。   

とき
第1・2・3・4(水)10:30~12:00
受講料
18,480円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

ピラティス&ストレッチ<月曜クラス >・<金曜クラス>

健康・スポーツ

体験できます

体幹を支えるコアの筋肉を働かせながら、ピラティスエクササイズを行うことでバランスのとれた快適な身体作りを目指します。機能的な身体の使い方を身につけていただける内容で、身体の仕組みを理解して動きたい方にオススメです。グループレッスンでありながら個々へのサポートも丁寧に行います。ボールなどのピラティス小道具を使いながら楽しく身体をほぐしてから動いていくので身体のかたい方も初心者の方も安心して受講できます。※いつでも体験できます※要予約

とき
<月曜>第1・2・3・4(月)13:40~14:50<金曜>第1・2・3・4(金)11:20~12:30
受講料
各21,120円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

ジュニアバレエ(水曜クラス)(土曜クラス)

こども

ダンス

体験できます

土日講座

トウシューズのジュニアクラスです。中学生や高校生になってもバレエが楽しめるクラスです。水曜クラスと土曜クラスがあります。

とき
<水曜>第1・2・3・4(水)17:00~18:30<土曜>第1・2・3・4(土)14:30~16:00
受講料
各22,440円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

ストリートダンス

こども

ダンス

体験できます

平日18時以降

ストリート・ジャズ・ヒップホップなど、ジャンル、年齢、経験を問わず楽しく踊りましょう。

とき
第1・2・3・4(水)18:40~19:50
受講料
19,800円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

やさしい手描き友禅(火曜クラス)(金曜クラス)

趣味

手工芸

芸術・絵画

体験できます

伝統の友禅のクラスです。色のぼかし方、筆使いなど丁寧にお教えします。初心者の方も大歓迎です!お好きな作品を仕上げていただけます。火曜クラスと金曜クラスがあります。*只今火曜クラスは満席です。

とき
<火曜>第4(火)10:20~12:20<金曜>第3(金)10:20~12:20
受講料
各6,600円(3カ月3回・別途運営費・別途道具使用料・別途材料費)

定期講座

飛天の舞~花架拳・花扇功

健康・スポーツ

体験できます

中国武術の型を優美に舞い、身体の美しさを高めます。運動不足・ストレス解消にも!初心者も大歓迎です。

とき
第1・3(月)11:30~13:00
受講料
12,870円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

身体ほぐし体操

健康・スポーツ

体験できます

しなやかな身体とブレない体幹を鍛え、内側からキレイを作ります。無理のない体操・ストレッチで肩こり・腰痛予防になります。***プログラム***前半はウォーミングアップ。ゆっくりとしたリズムに合わせて身体を動かしていきます。中盤は、音楽に合わせて体操をします。関節を動かして可動域を広げたり、筋肉をつける動きを取り入れています。後半はマットで毎回色々な部分を指圧したりほぐしたりするストレッチを行います。

とき
第1・2・3・4(木) 10:00~11:00
受講料
18,480円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

パステルで描く「季節の花」

芸術・絵画

体験できます

柔らかなタッチのパステル、色彩豊かに季節の花を描きます。初めての方は、まずは見学にお越し下さい。

とき
第4(水)13:00~15:00
受講料
5,940円(3カ月3回・別途運営費・別途モチーフ代)

定期講座

楽しい写真表現

趣味

カメラ・写真の基礎や撮影技術などを学び、作品作りの面白さと醍醐味を実感しましょう。写真好きの仲間との品評会も楽しめる講座で、上級者にもお勧めです。教室での講義の日と撮影実習の日があります。実習予定は詳細情報をご覧ください。*只今満席で、キャンセル待ちでお受けいたします。

とき
第1・3(火)10:30~12:30
受講料
13,200円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

大人のバレエ

ダンス

体験できます

美しい姿勢を身につけ、若々しいスタイルを保ちます。健康維持のために始めてみませんか?初めての方も丁寧にわかりやすくレッスンをします。経験者クラスではトウシューズを履いて踊っていただくこともできます。モアポアントクラスもございます。

とき
第1・2・3・4(火)<初心者>10:30~12:00<経験者>12:15~13:45
受講料
各23,760円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

ジャズダンス

ダンス

体験できます

ストレッチやバレエの基本を学びながら、音楽に合わせて明るく、美しいジャズダンスを踊りましょう。

とき
第1・2・3・4(水)10:30~12:00
受講料
19,800円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

美容バレエ

ダンス

体験できます

しなやかな体作りや美と健康のためのバレエです。初めての方でも参加できます。美容バレエ受講生限定のオプション講座、ヴァリエーションクラスもあります。

とき
第1・2・3・4(木)11:30~13:00
受講料
21,120円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

~心と体を整える~太極拳

健康・スポーツ

体験できます

ゆったりとした動きの中で、呼吸と動作を一致させ、心身の充実をはかります。健康維持に是非続けてみましょう。

とき
第1・2・3・4(金)13:30~15:00
受講料
19,800円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

~ハワイを感じる~フラ

ダンス

体験できます

手やからだの動き・表情で気持ちを表現します。ゆるやかな音楽にのって、心もからだも癒されるフラダンスは、年齢を問わず、どなたでも始めていただけます。いつでも体験できます。

とき
第1・2・3・4(金)10:30~12:00
受講料
21,120円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

クラシックバレエ

ダンス

体験できます

初めての方でも大丈夫です!ストレッチからバーレッスン・センターレッスンまで、クラッシックバレエを楽しんでみませんか?

とき
第1・2・3・4(金)18:15~19:45
受講料
22,440円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

ほっこりかわいい手編み教室

手工芸

楽しくおしゃべりしながら、編み物で優しい時間を過ごしませんか?初心者の方大歓迎、もう一度編み物を始めたい方もお待ちしております。

とき
第4(土)10:30~12:30
受講料
5,940円(3カ月3回・別途運営費・別途材料費)

定期講座

実用書道・ペン習字(月曜クラス)(土曜クラス)

書道

体験できます

土日講座

筆ペンや、ボールペンならではの気軽さで表書き、年賀状、はがきなど、日常語をおけいこしましょう。お礼状や挨拶状がきれいに書けるようになりましょう。

とき
<月曜> 第1・3(月)13:15~14:45<土曜>第1・3(土)10:30~12:00
受講料
各9,900円(3カ月6回・別途運営費・別途本代)

定期講座

水彩画・色えんぴつ画

芸術・絵画

体験できます

ハガキサイズから大きなサイズまで描いていただけます。少人数できめ細かい指導をします。アートを通して自分を見つめる時間を作ってみませんか?

とき
第2(木)13:30~15:30
受講料
7,590円(3カ月3回・別途運営費)

定期講座

子どもの空手 月曜クラス

こども

健康・スポーツ

体験できます

空手を通して基礎体力はもちろん、礼儀作法、心の向上をはかります。

とき
3カ月10回(月)<初歩> 16:00~16:50<中・上級>16:50~17:50
受講料
<中・上級>各14,300円(3カ月10回・別途運営費)<初歩>13,200円(3カ月10回・別途運営費)

定期講座

子どもの空手 土曜クラス

こども

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

空手を通して、基礎体力はもちろん、礼儀作法、心の向上をはかります。各大会参加、入賞者もいます。

とき
3カ月10回(土)<中・上級>10:20~11:20<初歩>11:20~12:10
受講料
<中・上級>各14,300円(3カ月10回・別途運営費)<初歩>13,200円(3カ月10回・別途運営費)
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