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新着講座

70件中 1~20件目を表示

シリーズ講座

~基礎からはじめる~ハワイフラ【桜塚】2/9~

健康・スポーツ

手の動きやステップなど、基礎からゆっくりと進めるので、初めての方や以前に習ったことがある方にぴったり。ゆったりとしたハワイアンの曲に合わせて楽しく踊りましよう。美容と健康のために始めましょう。1日体験もできます。

とき
2月9・16日、3月2・9・16日(木)13:00~14:00
受講料
8,250円(5回)

一日講座

~健康・いきいき~バランス経絡体操【桜塚】

健康・スポーツ

健康を維持したい方や、自分なりの健康法を見つけたい方にお勧めです。経絡体操で毎日を元気にはつらつとして過ごしましょう!!要予約。

とき
2023年2月20日、3月20日、4月17日、5月15日、6月19日(月)10:00~11:30
受講料
1,430円/1回

一日講座

ハウス食品㈱ スパイス活用講座 ~スパイスマスターによる使い方説明~

料理

日常をスパイスでさらに豊かに。見て、触って、 スパイスの香りの魅力をもっと身近に感じてみましょう。 スパイスを使って、毎日の食事作りに役立つ定番料理を 美味しく作る『コツ』を分かりやすくお伝えします。(試食のみで調理実習はありません)

とき
2023年5月31日(水)10:30~12:00
受講料
1,100円(お土産付)

一日講座

コープカルチャー健康マージャン交流会(女性限定)【会場:コープカルチャー塚口】

趣味

経験者向け

いろいろなコープカルチャーでおしゃべりしながら日頃のマージャンの成果をためしましょう。3ゲームを予定しています。【会場】コープカルチャー塚口  尼崎市塚口町1丁目16-1(コープ塚口2階)地図⇒https://www.kobe.coop.or.jp/kouza/info/tsukaguchi.php <他会場でも開催>↓↓ ■3月28日(火) CC姫路田寺(申込は 079-299-3588) ■3月30日(木) CC西神南(申込は 078-997-4540) ■4月25日(火) CC協同学苑(申込は 0794-85-5242) ■6月28日(水) CC生活文化センター(申込は 078-431-5273) 奮ってご参加ください。

とき
2023年5月29日(月)  13:00~16:30頃
受講料
2,420円(参加賞有)

一日講座

森永乳業㈱協賛 本気の腸活で美しく健康に(試食のみ)

料理

本気の腸活でバランスのよい食生活や適度な運動などによって、腸内環境を整えましょう。 簡単にできる人気腸活レシピをご紹介します。 メニュー:カリフォルニアロール、レンコンのファイバーサラダ、パルテノで♪レアチーズ風カップヨーグルトケーキ

とき
2023年6月8日(木) 12:30~14:00
受講料
2,200円(材料費込・お土産付)

一日講座

京つけもの大安のぬか漬教室 ~冷蔵庫で育てる自分だけのお漬物~

料理

話題の発酵食品(ぬか漬)で腸活菌活しませんか? 「世界にひとつしかない自分だけのぬか床」 野菜の漬け方から日々の管理まで創業120周年を迎えた 大安の講師が、ぬか漬の漬け込み方や、 健康効果などをお伝えいたします! 植物性乳酸菌で腸内環境を整えましょう♪ 野菜を漬け込んだ状態でぬか床をお持ち帰りいただき、 何度でもご自宅でご利用していただけます。 ※材料・お土産付き(国産ぬか床セット、容器、 国産野菜3種・大安のお漬物1品)

とき
2023年5月30日(火)13:00~14:30
受講料
2,970円(材料費込・お土産付)

シリーズ講座

~基礎からはじめる~ハワイフラ【桜塚】1/5~

健康・スポーツ

手の動きやステップなど、基礎からゆっくりと進めるので、初めての方にぴったり。ゆったりとしたハワイアンの曲に合わせて楽しく踊りましよう。美容と健康のために始めましょう。初心者クラスです。

とき
2023年1月12・19・26日、2月2日(木)13:00~14:00
受講料
6,600円(4回)※途中入会の場合は残り回数分のお支払いとなります

一日講座

羊毛フェルトでチクチク作る「おひなさま」【桜塚】

手工芸

ふわふわの原毛を専用の針でチクチク刺し固めていき、季節感たっぷりの可愛いおひなさまをつくりませんか。高さ8~9㎝

とき
2023年2月6日(月)13:00~15:30
受講料
1,980円(別途材料費1,800円)

一日講座

江藤雄造の金継ぎ講座(1月-3月)【桜塚】

手工芸

欠けたり割れたりしたお気に入りの器を自分の手で甦らせませんか?一回あたり、2~3点の陶磁器をお持ちください。初めての方は数点お持ちいただき金継ぎが出来るか講師にお尋ねください。1回(1日)で出来上がらない場合もあります。ご了承ください。

とき
2023年1月19日、2月16日、3月16日(木)13:30~15:30
受講料
1,650円(別途材料費3,500円/1回)別途各自で使う筆を購入していただきます(2本で1,100円)筆をお持ちの方はご持参ください。材料費3500円とは別に純金粉を各自ご購入いただきます。0.1g1,650円、1g11,100円、一回限りの受講の場合一個につき550円)。なお、器の欠け具合によっては材料費が別途かかります。

定期講座

~いすを使って~らくらく体操【桜塚】

健康・スポーツ

いすに座ったり、マットの上で行う体操なので、転倒の心配なく動けます。足首、ふくらはぎ、太腿などを動かして筋肉をつけたり、腕や首などを動かして血行をよくします。音楽に合わせて楽しく安全に運動しましょう。

とき
第2・4(月)11:30~12:30
受講料
8,580円(3カ月6回・別途運営費)

シリーズ講座

タロットリーデイング入門【桜塚】

趣味

基礎からしっかり学び、カードの意味を読み取れるようになりましょう。自分自身のことや身近な人のことをタロットリーデイングできることが目標です。初心者の方でも途中入会が可能です。

とき
2023年1月24日、2月28日、3月28日(火)10:00~12:00
受講料
8,250円(3回・別途初回テキスト代3,300円)※タロットカード購入希望者には講師より販売あり2,500円(税込)*お支払いは1~3月の3カ月単位ですが、途中入会の場合は残り回数分で計算します。

定期講座

~体も心も楽になる~シニアの若返りストレッチ【茨木】

健康・スポーツ

体験できます

若さは健康な足腰から。足腰の筋肉を無理なくきたえていきましょう。【授業内容】2人組でのストレッチとマッサージ・歩きながら膝上げ、身体捻り、カカト落とし・ボクササイズとエアロビックダンス・ストレッチ体操(ヨガ・整体法・操体法を取り入れて)・クールダウン。40歳代50歳代の方も大歓迎です!!★見学・体験もできますので、下記連絡先までご連絡ください。※10月から「60歳からのストレッチで若返り」がリニューアルして生まれ変わりました。

とき
第1・3・4(月)13:30~15:00
受講料
13,860円(3カ月9回・別途運営費)

一日講座

六甲味噌の味噌作り教室※親子受講可

料理

親子

国産の原材料で5Kg作り、約半年間熟成させて仕上げます。親子受講可。※保護者1人につき子ども1人まで。

とき
2023年3月29日(水)13:30~15:30
受講料
5,970円(味噌5Kg分&樽代)

一日講座

陶芸「シーサー」

手工芸

家の守り神であるシーサを対で作りましょう。お渡しは1か月後となります。サイズ : 高さ7cm

とき
2023年2月13日(月)10:00~13:00
受講料
1,980円(別途材料費3,000円)

一日講座

~歩くだけで全身運動!~ノルディックウォーキング<2月>

健康・スポーツ

現地講座

2本のポールを使った全身運動です。季節を感じながら基本の歩き方から始めてみましょう。<2月>夙川駅~海岸まで※2月は日程変更を行っています。

とき
2023年2月16日(木)10:00~12:00   ※待ち合わせ場所と時間 : 阪急夙川駅改札口付近9:45集合
受講料
1,650円(別途ポールレンタル代200円)

一日講座

デコ巻き寿司「ひな祭りの押し寿司」

料理

桃の節句のお祝いにかわいいお寿司を作りましょう。デザインが若干変更となることがございます。※試食はありません。持ち帰りのみとなります。

とき
2023年2月28日(火)10:00~11:30
受講料
1,650円(別途材料費1,430円)

一日講座

癒しの陶芸【桜塚】

手工芸

心落ちつく陶芸。土をこね、手回し轆轤を使ってオリジナル作品を作りましょう。2月は「アロマライト」を作ります。サイズ : 直径約9cm高さ約14㎝3月は「かぶと」を作ります。サイズ : 最大幅約15㎝高さ約8㎝※つのを含まず

とき
2月21日、3月14日(火)10:00~13:00※3月は日程変更しました。
受講料
各2,200円(別途材料費3,000円)

定期講座

~英語で読む~NEWS & CULTURE【桜塚】

教養・語学

昨今の出来事や社会情勢などを中心に身近な話題について英文で読みましょう。堅苦しくなく、英語から離れてた方も気軽に楽しめる講座です。   

とき
第1・3(月)10:00~11:30
受講料
9,240円(3カ月6回・別途運営費・別途テキスト代)

定期講座

季節の絵だより【桜塚】

芸術・絵画

体験できます

季節の絵便りとやさしい墨彩画を組み合わせた楽しい講座です。むずかしく考えずに身近な物から描きましょう。 1回1作品仕上げます。【授業内容】草花・野菜、季節ごとの飾りなどを描きます。時々色紙も使います。講師の作品はこちらから↓↓https://www.youtube.com/watch?v=vyCS_QXKSqs

とき
第2・4(木)10:00~12:00
受講料
11,220円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

らくヨガ&ストレッチ【桜塚】

健康・スポーツ

体が硬い方や運動不足の方におすすめ。体幹を鍛えていつまでも動ける身体作りをしましょう。ヨガを始めたい方はこの機会にスタートしましょう。

とき
第2・4(月)10:00~11:10 
受講料
9,900円(3カ月6回・別途運営費)
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