コープカルチャー生活文化センター

趣味

手工芸

芸術・絵画

体験できます

基礎からゆっくり木版画を彫ってみましょう。

とき

第1・3（木）13：00～15：00

受講料

12,870円（3カ月6回・別途運営費・別途材料費）

コープカルチャー生活文化センター

テニス

健康・スポーツ

体験できます

※満席のため、ただ今キャンセル待ちで受付中です。ゲーム形式中心の練習です。ゲームになると、いつも通り打てなくなるとか、自信がなくなるという方、ゲームの色んな場面を想定して練習しながらスキルアップしましょう！

とき

第1・2・3・4（金）11：00～12：30

受講料

25,080円（3カ月12回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

健康・スポーツ

体験できます

マインドフルネスとは、気づくことです。耳を傾けて、今この瞬間に生きることです。背骨にフォーカスして、刺激を与えてクンダリーニのエネルギーを活発にして、チャクラを整えていきます。

とき

第1・3（金）10：30～11：45

受講料

12,870円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

健康・スポーツ

体験できます

マインドフルネスとは、気づくことです。耳を傾けて、今この瞬間に生きることです。背骨にフォーカスして、刺激を与えてクンダリーニのエネルギーを活発にして、チャクラを整えていきます。女性のみのクラス。骨盤を整え身体を引き締めます。元気な心と美しい姿勢をつくります。午前のパワーヨガよりレベルは低いです。

とき

第1・3（金）13：00～14：30

受講料

13,860円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

体験できます

ゲーム感覚で楽しく、脳の活性化にも役立ちます。初めての方もトライしてみませんか。ルール、パイの読み方から始めます。

とき

第1・3（木）14：00～16：00

受講料

11,880円（3カ月6回・別途運営費・別途レンタル料）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

文化・芸能

体験できます

古来より最高のおもてなしとされてきた香り。手前作法・組香はもちろん室礼（しつらい）を通して、移ろいゆく季節・和歌・古典などを身近に感じてみませんか。

とき

第1（金）14：15～15：45

受講料

8,580円（3カ月3回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

体験できます

手軽なのに奥が深い楽器、リコーダー。バロック音楽の巨匠ヘンデル、バッハや優しいいメロディーのポップスをご一緒に吹いてみませんか？

とき

第2・4（金）10：00～12：00

受講料

13,200円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

テニス

健康・スポーツ

体験できます

ゲーム形式中心の練習です。ゲームになると、いつも通り打てなくなる、自信がなくなるという方、色んな場面を想定して練習しながらスキルアップしましょう！一日体験可能です（体験用無料レンタルラケットあり）。是非お問い合わせください。

とき

第4（木）11：00～13：00

受講料

7,260円（3カ月3回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

教養・語学

体験できます

多少英会話を勉強された方が対象。毎回トピックを取り上げ楽しい雰囲気でフリートーキングをすすめます。

とき

第1・2・3（火） 11：00～12：30

受講料

21,780円（3カ月9回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

教養・語学

体験できます

英語で簡単な自己紹介ができる程度の方。

とき

第1・2・3（火）9：55～10：55

受講料

19,800円（3カ月9回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

芸術・絵画

体験できます

描いて楽しい！見る人も楽しくなる似顔絵。誰でも描けるコツを習って描いてみませんか？

とき

第3（火）13：00～15：00

受講料

6,600円（3カ月3回・別途運営費・別途材料費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

芸術・絵画

体験できます

土日講座

デッサンを基礎からマスターします。アクリル絵の具は、水彩画のような質感や、重ねることで油絵の様な質感にもなる画材です。

とき

第1・3（土）10：00～12：00

受講料

13,530円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

手工芸

美容・服飾

体験できます

好みの色の糸を結んで、アクセサリーや小物など、経験に合わせて作ります。【体験随時受付中！】◆艦長飾りのバッグチャーム（写真の作品）お好きな色の台湾紐をお選びいただき、艦長飾りを結んで素敵なバッグチャームを作ります。◆体験料：1,980 円（別途材料費600円）

とき

第2（木）10：00～12：00

受講料

5,940円（3カ月3回・別途運営費・別途材料費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

手工芸

芸術・絵画

体験できます

オリジナル食器で食卓を華やかに・・・。プレゼントにもいかがですか。

とき

第2（木）13：00～15：00

受講料

7,590円（3カ月3回・別途運営費・別途材料費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

体験できます

土日講座

様々なジャンルの歌を納多先生のピアノ伴奏で楽しみましょう。課題曲の例：川の流れのように・おお シャンゼリゼ・涙そうそう・喝采

とき

第2・4（土）13：00～14：30

受講料

13,200円（3カ月6回・別途運営費・別途教材費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

芸術・絵画

体験できます

木炭・パステル・水彩・色鉛筆などを使い、初めての方から経験者まで、わかり易い描画方法で丁寧にご指導いたします。同講師による「＜3174＞火曜画塾」講座もございます。

とき

第4（火）13：00～15：30

受講料

10,659円（3カ月3回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

体験できます

カーペンターズ、ビートルズなど懐かしい曲を歌います。英語の歌中心です。ソロの練習も！

とき

第2・4（木）10：30～12：30

受講料

15,180円（3カ月6回・別途運営費・別途教材費）

コープカルチャー生活文化センター

健康・スポーツ

体験できます

東洋医療とインドの伝承医学をプラスしたヨガです。身体・呼吸・食物・心のバランスをとり12経路の気の流れをよくします。講義と実技。

とき

第2・4（金）10：00～12：00

受講料

13,860円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

健康・スポーツ

体験できます

姿勢を整えながら動くことで、身体の軸が安定し、ゆがみにより生じた肩こりや腰痛も改善の方向へ・・・。そしてすっきりした姿勢美人をめざしましょう。

とき

第2・4（金）11:30～12:40

受講料

13,200円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

教養・語学

体験できます

呼吸法を中心とした簡単な体操で身体をほぐし、しっかり声を出して発声練習のあと、詩や昔話、文学作品を読みながらアクセントや表現方法を学びます。

とき

第1・3（金）10：00～12：00

受講料

15,180円（3カ月6回・別途運営費）