ピラティスで姿勢改善（１０月／１１月／１２月／１月）
一日講座
健康・スポーツ
【10-1010】【11-1010】
【12-1010】【01-1010】
運動が苦手、身体が硬い方、大歓迎です。ゆる～いトレーニングで美しい姿勢を手に入れましょう。
腰痛、肩こり、反り腰、猫背、便秘等の改善にも！女性限定。
※お申し込み時に受講希望日をお知らせください
- 10月10日、11月14日、12月12日、2025年1月9日（木）10：00～11：00
- 各1,650円
- 天野 真由美（ピラティスインストラクター、筋膜リリースセラピスト）
- 動きやすい服装、汗拭き用のタオル、あればヨガマット、あればスポーツタオルなどの長めのタオル
- 各12人
お問い合わせ・お申し込み先
コープカルチャー協同学苑
TEL : 0794-85-5242
