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コープカルチャー神戸西

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【冬講座】楽しい筋トレ・ストレッチ教室

新設講座

シリーズ講座

健康・スポーツ

ヨガマット、椅子などを用いて、簡単な筋トレや、ストレッチをしながら楽しく身体作りを目指す教室です!姿勢改善はもちろん、いつの間にか体幹も鍛えられるでしょう。これからスポーツにチャレンジしたい、今しているスポーツに活かしたい、まだまだ動ける身体作りをしていきたい方におススメです。初心者の方も大丈夫!身体の進化を楽しみながらトレーニングしませんか? 男女問わずご参加可能です。

詳細情報

大人のトレーニング教室.jpg

とき
1月10・24日、2月14・28日、3月13・27日(水)13:00~14:10
受講料
9,900円(6回)
講師
一般社団法人しんしんスポーツ・KOBE専任講師
持ち物
動きやすい服装・お飲物・ヨガマット
定員
10人

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー神戸西

TEL : 078-975-5140

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