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【新定期講座】のびのび体操~中高年からのカラダメンテナンス~

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健康・スポーツ

体験できます

何歳からでも体は変わります!

ヨガとバンドを組み合わせた新感覚のエクササイズで、姿勢改善、肩・股関節の可動域を広げ痛みの改善や、筋力アップで内蔵下垂の改善、ダイエットを目指します。ミセスグローバルアース関西ファイナリストのFujiyoと一緒に心と体を鍛えましょう♪ご高齢の方もご指導いたします。

体験随時募集中です。

◆体験日:7月8・22日、8月12・26日、9月9・30(金)

◆体験料:2,200円(1回)

とき
第2・4(金)12:00~13:30
受講料
13,200円(3カ月6回・別途運営費)
講師
Fujiyo(アルファビクスインストラクター・姿勢矯正トレーナー)
持ち物
マスク・飲料水・バスタオルか自分のヨガマット

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー塚口

TEL : 06-6429-1510

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