コープカルチャー西神南

ヒーリングヨガ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

「正しい・深い呼吸法」を覚えて心と体をリラックスさせ、バランスを整えます。

女性限定のヨガです。

とき

第1・2・3・4（土）14：00～15：00

受講料

19,800円（3カ月12回・別途運営費）

講師

有田　佳子（全米ヨガアライアンス、メディカルヨガインストラクター）

持ち物

タオル、水分、シューズ
※あればヨガマット

• 頑張らない生き生きヨガ
• 男性のリラックスヨガ
• カンフーの護身術～詠春拳～
• 太極扇
• ～お勤め帰りの～パワーヨガ（火曜）（金曜）
• 骨盤底筋ひきしめヨガ
• アロマリラックスヨガ
• ピラティス＆ストレッチ（月曜）・（お勤め帰り）・（金曜）
• ～心と体を整える～太極拳