コープカルチャー西神南

～お勤め帰りの～パワーヨガ（火曜）（金曜）

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

新陳代謝を活発にして脂肪燃焼を目指すパワフルなヨガです。筋肉のトレーニングや、ダイナミックな動きやでメリハリのある体作りをしましょう。ダイエットや思いっきり体を動かしてスッキリしたい人におすすめのクラスです。火曜クラス、金曜クラスがあります。

とき

（火曜）第1・2・3・4（火）18：45～19：45
（金曜）第1・2・3・4（金）18：45～19：45

受講料

各21,120円（3カ月12回・別途運営費）

講師

千葉 千衣子(全米ヨガアライアンス認定講師）

持ち物

ヨガマット、汗拭きタオル、水分

備考（その他）

運動のできる服装でお越し下さい。(シューズはいりません)

• 頑張らない生き生きヨガ
• ヒーリングヨガ
• 男性のリラックスヨガ
• カンフーの護身術～詠春拳～
• 太極扇
• 骨盤底筋ひきしめヨガ
• アロマリラックスヨガ
• ピラティス＆ストレッチ（月曜）・（お勤め帰り）・（金曜）
• ～心と体を整える～太極拳