コープカルチャー西神南

～心と体を整える～太極拳

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

ゆったりとした動きの中で、呼吸と動作を一致させ、心身の充実をはかります。

健康維持に是非続けてみましょう。

とき

第1・2・3・4（金）13：30～15：00

受講料

19,800円（3カ月12回・別途運営費）

講師

竹谷 真弓（NPO法人神戸太極拳協会認定主任指導員）

持ち物

室内用シューズ、水分、汗拭きタオル

備考（その他）

動きやすい服装でお越し下さい。
※体験・見学は随時受付中です。要予約。
※月の途中からでも、ご入会頂けます。

• 頑張らない生き生きヨガ
• ヒーリングヨガ
• 男性のリラックスヨガ
• カンフーの護身術～詠春拳～
• 太極扇
• ～お勤め帰りの～パワーヨガ（火曜）（金曜）
• 骨盤底筋ひきしめヨガ
• アロマリラックスヨガ
• ピラティス＆ストレッチ（月曜）・（お勤め帰り）・（金曜）