ダンスの講座
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定期講座
【10月~新設定期講座】<4271>飛天の舞 花架拳(かかけん)・花扇功(かせんこう)
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
中国宮廷の舞である花架拳は、美しい曲と共に舞います。その動きは優雅であり力強くもあります。自然に体幹も強くなり、健康な体作りとなります。
- とき
- 第1・3(木)13:00~14:30
- 受講料
- 14,520円(3カ月6回・別途運営費)

虹っ子プログラム
【夏休み子ども講座】<8-21>新体操にチャレンジ!(※キャンセル待ち)
こども
ダンス
健康・スポーツ
※ご好評につき満席です。現在キャンセル待ちで受付中です。新体操って、どんな事をするの?「子ども新体操」講座の1日体験です。
- とき
- 2022年8月25日(木)15:05~16:05
- 受講料
- 1,760円

定期講座
<4145>英国発MMメソッド~代謝アップ~
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
土日講座
気持ちのいい音楽に合わせて、イマジネーションを働かせながら動くエクササイズです。回を重ねるごとに体の変化に気付いていただけます。
- とき
- 第1・3(土)17:15~18:45
- 受講料
- 12,870円(3カ月6回・別途運営費)
定期講座
<4129>今日から始める社交ダンス(初級)
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
社交ダンスが楽しくなる!簡単ステップで華麗にダンス!初めての方にも丁寧にご指導致します。入会前に、一度ご見学か体験をおすすめします。
- とき
- 第1・2・3(火)13:00 ~14:30
- 受講料
- 18,315円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座
<4229>大人のスキルアップバレエB
ダンス
体験できます
初心者クラスが物足りなくなってきた方のクラスです。基礎を大切に踊る楽しさを味わいましょう。①バーレッスン40分②ストレッチ15分③センターレッスン
- とき
- 第2・4(金)13:30~15:00
- 受講料
- 14,520円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座
<4212>大人のスキルアップバレエA
ダンス
体験できます
初心者クラスが物足りなくなってきた方のクラスです。基礎を大切に踊る楽しさを味わいましょう。①バーレッスン40分②ストレッチ15分③センターレッスン
- とき
- 第1・2・3・4(金)13:30~15:00
- 受講料
- 26,400円(3カ月12回・別途運営費)
定期講座
<3390>今日から上達する社交ダンス(中級)
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
楽しく簡単に中上級ステップを攻略する、社交ダンス経験者の講座です。入会前に、一度ご見学か体験をおすすめします。
- とき
- 第1・2・3(木)17:30 ~19:00
- 受講料
- 18,315円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座
<921>ミュージックダンスエクササイズ
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
今がチャンスです。身体機能の低下をSTOPさせましょう。体を動かすのが初めて、自信がない方にも是非おすすめ。リズミカルな曲に合わせて体を動かし、心も体も軽く元気になります。元気が一番!シェイプアップ!!見学、体験可です。
- とき
- 3カ月で指定11回(月)18:15~19:30
- 受講料
- 20,570円(3カ月11回・別途運営費・別途教材費)

定期講座
<4040>キッズダンス(小学生~中学生)
こども
ダンス
体験できます
ダンスは初めてという方へのキッズ向けクラスです。先ずはしっかりウォームアップから、あとは音楽に合わせ楽しくめいっぱい踊りましょう。体験から始めてみませんか!
- とき
- 第1・2・3・4(金)17:15 ~18:15
- 受講料
- 19,800円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座
<4067>ミセスの美容クラシックバレエ
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
初めての方、ブランクのある方も基礎からレッスンし、楽しみながら上手くなりましょう。
- とき
- 3カ月で指定10回(月)15:00~16:15
- 受講料
- 22,000円(3カ月10回・別途運営費)

定期講座
<4068>初めてのポワントレッスン
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
生活文化センター「<4067>ミセスの美容クラシックバレエ」を受講中の方対象です。
- とき
- 3カ月で指定10回(月)16:30~17:00
- 受講料
- 9,900円(3カ月10回・別途運営費)

定期講座
<2667>フラダンス
ダンス
体験できます
フラのリズムに癒されて、ハワイの風を感じてみませんか!基本的なステップと手の動き、そして歌の意味をマスターして楽しく華やかに踊ります。
- とき
- 第1・3(木)9:30~11:00
- 受講料
- 13,200円(3カ月6回・別途運営費・別途教材費)

定期講座
<1894>新体操 (小3~中学生)
こども
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
新体操の基本運動を含め、ボール、ロープ、フープなどの手具を使って美しい動きを身につけます。天井の高い体育館で高いボール投げなど、新体操独特の手具を使った演技が可能です。※小学2年生までのお子さまは、「2918 子ども新体操」をご覧ください。
- とき
- 3カ月で指定11回(木)17:30~18:45
- 受講料
- 20,570円(3カ月11回・別途運営費)

定期講座
<762>輝きつづける女性のためのステップ&ストレッチ
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
シニア世代の方の身体に負担をかけず、腰痛予防や肩こり解消のため、腹筋運動や簡単なトレーニングを組み合わせ、バランスよくトータルに整えていきましょう。ストレッチの効果により、いつまでも若々しくすごしましょう。ストレッチ(ひとつひとつの部位を丁寧に) ・ゆったりとした音楽の中で、身体をひとつひとつ整える。最後のリラクゼーションタイムを長くとっています。
- とき
- 第1・2・3・4(水)13:30~14:30
- 受講料
- 20,064円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座
<1895>ストレッチ&ジャズダンス
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
平日18時以降
ストレッチで気持ちよく筋肉を伸ばし、リズムにのって体を動かすことが何よりの健康法です。初心者歓迎!
- とき
- 3カ月で指定11回(水)18:20~19:30
- 受講料
- 22,990円(3カ月11回・別途運営費)

定期講座
<3654>サルサ ラテン ダンシング
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
南米発人気のSalsa、幅広いアレンジでみっちりレッスン(120分)いただけます。本格的なクラスを目指します。
- とき
- 第1・3(水)14:40~16:40
- 受講料
- 13,200円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座
<2229>フリースタイルジャズダンス
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
平日18時以降
ストリートダンス、HIP HOP など、ジャンルにこだわらずにダンスを楽しみながら、インナーマッスルを鍛えます。見学、体験可です。
- とき
- 第1・2・3・4(火)18:35~19:50
- 受講料
- 23,100円(3カ月12回・別途運営費)
定期講座
<969>子どもクラシックバレエ(チャイルド)(3歳~小1)
こども
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
土日講座
女の子なら一度はあこがれるバレエの世界!正しい基礎レッスンをくり返し積み重ねることにより、美しい体を創り、美しいものを理解する心を養います。バレエを通して姿勢やリズムやマナー、その他多くのものを楽しみながら身につけていきましょう。
- とき
- 第1・2・3・4(土)14:40~15:25
- 受講料
- 19,140円(3カ月12回・別途運営費)
定期講座
<970>子どもクラシックバレエ(ジュニア)(小2~小6)
こども
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
土日講座
女の子なら一度はあこがれるバレエの世界!正しい基礎レッスンをくり返し積み重ねることにより、美しい体を創り、美しいものを理解する心を養います。バレエを通して姿勢やリズムやマナー、その他多くのものを楽しみながら身につけていきましょう。
- とき
- 第1・2・3・4(土)15:35~16:45
- 受講料
- 23,100円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座
<3307>何歳になってもできる!健康タップ
ダンス
健康・スポーツ
体験できます
基礎ステップを中心に、ゆるやかに、自分のペースで脳トレのようにタップダンスを楽しみましょう。失敗しても大丈夫!! 皆で和気あいあいと音楽に合わせて楽しみましょう!!初めての方はもちろん、何歳からでも始められ無理なく続けられます。
- とき
- 第2・4(木)9:45~11:00
- 受講料
- 15,180円(3カ月6回・別途運営費)