コープカルチャー生活文化センター

健康・スポーツ

体験できます

健康で美しく、いつまでも元気に明るく、笑顔の耐えない年の取り方をしていけるためのプログラムを進めていきます。脳トレ体操、呼吸法、ストレッチ、正しい姿勢への動き方などを取り入れて、健康寿命をのばしていきましょう！！初めての方やご年配の方にも無理なくできる体操です。

とき

第1･2･3･4（金）10：30～12：00

受講料

22,440円（3カ月12回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

ダンス

体験できます

美しいプロポーションは美しい姿勢と強い身体づくりから生まれます。充分なストレッチと基礎レッスンをエクササイズとして始めましょう。①ストレッチ20分～25分 ②バーレッスン30分 ③センターレッスン（軽い曲に合わせて）

とき

第1・3（金）11：40～13：00

受講料

14,190円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

健康・スポーツ

体験できます

ヨガの呼吸法で行う整体です。身体のバランスを整え、呼吸を深め､血行をよくします。気の流れをスムーズにし、自然治癒力を高め、軽やかな心身を作る自己改造健法です。自分の体調に合わせて行いますので、年齢を問いません。男性受講生もいらっしゃいます。

とき

第1・2・3（水）11：00～12：30

受講料

16,335円（3カ月9回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

健康・スポーツ

体験できます

優雅な動きの中に呼吸を整え内面の気力を充実させてくれる太極拳。懇切丁寧な優しい指導のもと、まったく初めての方もゆっくり、楽しく覚えられます。続けることで心身共に健康を目指しましょう。まずは、１度体験してみませんか？

とき

第1･2･3･4（火）14：30～16：00

受講料

20,064円（3カ月12回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

体験できます

平日18時以降

カントリーソングの名曲を英語で一緒に歌いましょう!英語の苦手な人も大丈夫!

とき

第2・4（金）18：00～19：30

受講料

17,160円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

体験できます

天使の音楽と言われるハンドベルで美しいハーモニーを楽しんでみましょう｡

とき

第1・3（火）10：00～11：30

受講料

13,860円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

素朴であたたかい音色オカリナを楽しんでみませんか。さまざまなジャンルの心安らぐ曲をご指導いたします。

とき

第1・3（金）13:15～14:30

受講料

14,520円（3カ月6回・別途運営費・別途材料費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

素朴であたたかい音色オカリナを楽しんでみませんか。さまざまなジャンルの心安らぐ曲をご指導いたします。

とき

第1・3（金） 9：45～12：30＜初級＞ 9：45～11：00＜中級＞11：15～12：30

受講料

各14,520円（3カ月6回・別途運営費・別途材料費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

体験できます

美しい声を出すために基本から楽しく練習をします。正しい発声方法で、若く美しく生き生きと、珠玉の名曲を歌いましょう。＜815＞火曜ボイストレーニング（午前）もございます。

とき

第2・4（火）13：00～15：00

受講料

13,200円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

体験できます

美しい声を出すために基本から楽しく練習をします。正しい発声方法で、若く美しく生き生きと、珠玉の名曲を歌いましょう。＜816＞火曜ボイストレーニング（午後）もございます。

とき

第2・4（火）10：00～12：00

受講料

13,200円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

体験できます

経験者向け

グループレッスンで楽しく吹いてみましょう。経験者の方。

とき

第2・4（火）10：00～12：00

受講料

13,200円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

体験できます

クラシックからポピュラーまで、世界の名曲、片隅にひっそり咲き続ける名曲を楽しくレッスンします。歌の好きな方ならどなたでも。

とき

第1･2･3･4（木）13：00～15：00

受講料

23,100円（3カ月12回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

体験できます

個々の能力に合わせた曲からはじめられ、ヘッドフォンをして演奏するため個人のペースで学習を進められます。キーボードの機械操作から演奏まで丁寧に楽しく指導致します。演奏ジャンルはクラシックからＪ‐ＰＯＰ、童謡、演歌、歌謡曲と幅広く様々な楽曲を楽しめます。見学、体験可です。

とき

第2・4（木）13：00～15：00講座内でクラスが分かれています。開始時間についてはお問い合わせください。※終了時刻は人数により異なります。

受講料

14,520円（3カ月6回・別途運営費・別途キーボードレンタル料と楽譜代3カ月3,000円）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

文化・芸能

音楽・楽器

経験者向け

指導者養成コースです。

とき

第2・4（水）13：30～14：30

受講料

23,760円（3カ月6回・別途運営費・別途教材費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

文化・芸能

音楽・楽器

体験できます

心安らぐ大正琴の音色に接してみませんか。レッスン時に使用する楽器を無料レンタルしております。楽器をお持ちでない方も気軽にご受講ください。見学、体験可です。＜4115＞大正琴（師範）個人コースもございます。

とき

第2・4（水）9：30～12：30

受講料

16,500円（3カ月6回・別途運営費・別途教材費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

文化・芸能

音楽・楽器

体験できます

背筋を伸ばして、きりりとかまえポンと気持ちよい音を打ってみましょう。初めての方から。

とき

第2・4（月）10：00～12：00

受講料

17,160円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

文化・芸能

音楽・楽器

土日講座

津軽三味線を弾けるようになれたら。そんな人なら熟年からでもＯＫ。気の合う仲間と楽しくじょんから節を弾きませんか。

とき

第1・3（土）10：00～12：00

受講料

15,180円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

体験できます

世界中の人々が歴史の中で大切に育んできた童謡、わらべうた。珠玉の名曲に触れ、歌い、心澄む時をともに過ごしましょう。毎回講師の歌のコーナーもあります。（生ピアノ伴奏で歌います）

とき

第3（火）10：00～12：00

受講料

6,930円（3カ月3回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

文化・芸能

音楽・楽器

二胡は中国を代表する民族楽器で、哀愁おびた音色です。日本の童謡・歌謡曲から中国の伝統楽曲まで、演奏を楽しみましょう。

とき

第1・3（火）15：00～16：30

受講料

20,460円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

教養・語学

体験できます

物語やお話を覚えて語って聞かせることを「ストーリーテリング」といいます。素話、語りともいわれます。読み聞かせが絵本に視点を持っていくのに対して、「ストーリーテリング」はそのお話を一旦語り手の中に入れて、子ども達又は相手の目を見ながら語ります。子ども達も語り手とお話をより深く共感できます。体験・見学可。

とき

第4（木）10：00～12：00

受講料

7,590円（3カ月3回・別途運営費）